吃大枣有什么宜忌？

      吃大枣的宜忌如下：
      * **吃大枣有益。**大枣能提高人体免疫能力，保护肝脏，降低血糖，缓和药性。所以，适量吃大枣对身体是有益的。* **忌生吃大枣。**生枣中含有大量的助热成分，而且大枣的皮很硬，比较难消化，吃多了会形成淤血，还会产生腹泻，形成腹胀，加重脾胃的负担。* **忌用大枣补脑。**大枣是补气养血的圣品，但是并不是说所有的人都可以用大枣来补脑。一般脑力劳动者、失眠者、老年者每天吃大枣10枚，青少年和青少年学生每天吃7枚，这样能够达到强健身体和大脑的目的。* **忌吃腐烂的大枣。**大枣忌腐烂后食用，其中会产生毒素，危害健康。* **忌过量食用。**虽然大枣有补脾健胃的功效，但是多吃很容易让身体出现胃部胀满的不适感觉，还会引起胃部疾病。* **忌冲药吃。**在服用人参或一些治疗失眠的中药时，忌用大枣，因为人参会使大枣补气，会产生抵触效果。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。