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有问必答网 → 营养保健科 → 洋水果的营养更高吗？

洋水果的营养更高吗？

女 | 34岁 2023-08-30 01:21:02 1人回复来自

健康咨询描述：洋水果的营养更高吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:40:46 我要投诉

      洋水果的营养价值因品种和成熟度而异，但总体上来说，它们通常含有较丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。
      原因如下：
      1. 洋水果生长在温带或热带地区，这些地区的阳光充足，水分充足，营养丰富，适合水果生长。2. 洋水果品种多，例如苹果、梨、樱桃等，它们的果实形状和大小不同，所以营养成分的比例也有所不同。3. 洋水果成熟度适宜，果实内含有糖分和酸度等成分，有利于人体吸收和消化。

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