碳水化合物的作用有哪些呢

      碳水化合物的作用有：
      1. 碳水化合物是人体重要的能量来源，参与许多生物化学反应，包括维持生命活动。
      2. 碳水化合物也可以帮助我们保持身体温暖，维持身体的水分平衡。
      3. 此外，碳水化合物还参与其他生理过程，如促进维持肠道菌群的健康。
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