经常食用南瓜都有哪些功效呢？

      经常食用南瓜都有以下功效：
      1. 辅助治疗高血压：南瓜可以抑制临床症状，预防出现继发性高血压，通过吃南瓜可以补充矿物质和维生素。
      2. 消除致癌物质：南瓜有利于消除致癌物质，有助于预防癌症。
      3. 促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，而锌是组成人体的重要成分，也可以促进生长发育。
      4. 防治糖尿病：南瓜中含有钴，而钴是组成维生素B的重要成分之一，并且能够促进体内代谢的顺利进行。
      5. 促进胃肠消化：南瓜中的果胶具有保护胃粘膜的作用，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。
      6. 防治皮肤疾病：南瓜中维生素A的含量丰富，可维护上皮组织健康，预防皮肤干燥以及头发变白；其中的抗氧化剂β-胡萝卜素可预防色素沉淀、保持皮肤美白。
      7. 预防前列腺病变：南瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分。
      请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。