鱼油跟鱼肝油有啥区别

      鱼油和鱼肝油虽然都含有鱼类的肝脏和油，但它们的成分和使用效果是不同的。以下是它们之间的区别和原因：
      1. 来源不同：鱼油是从鱼类身上提取出来的油脂，而鱼肝油则是从鱼的肝脏中提取出来的油脂。
      2. 成分不同：鱼油中含有丰富的多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，以及维生素A和D等营养成分，而鱼肝油则含有维生素A和D。
      3. 功效不同：鱼油的主要功效是降低胆固醇、预防心血管疾病和改善大脑功能等，而鱼肝油则主要用于补充维生素A和D，预防佝偻病等维生素A和D缺乏症。
      4. 食用方法不同：鱼油可以通过口服、外敷等方式食用，而鱼肝油则只能通过口服食用。
      总之，鱼油和鱼肝油虽然都含有鱼类的脂肪和油，但它们的成分、功效和食用方法不同，应根据需要进行选择。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。