胃病的人能坚持吃苹果,原因如下:
1. 苹果可以促进消化,胃病患者可能会有食欲不振、消化不良的症状,而苹果中的膳食纤维和果胶能够更好的被人体吸收,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助消化,果胶有保护胃黏膜的作用,从而可以起到缓解胃病的作用。
2. 苹果中含有糖分,而糖分能够为身体提供能量,维持正常的生理功能。
3. 苹果中含有各种维生素,能够增强人体的免疫力,有助于胃病的治疗。
以上就是胃病的人吃苹果的好处,但是注意不要空腹吃苹果,最好是在饭后半小时到一小时后再吃苹果,因为苹果会刺激胃酸的分泌,饭后吃可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。也要注意饮食,做得饮食均衡多吃一些蛋白质含量丰富的食也要注意饮食,不要平时比较挑食的是一些瓜果蔬菜,注意早睡早起锻炼身体增加抵抗力,还应该注意早睡早起,养成良好的生活作息习惯不要以放松心情,不要有太大的心理压力,养成良好的生活习惯多注意休息。
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