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有问必答网 → 营养保健科 → 吃粗粮会刺激肠胃吗？

吃粗粮会刺激肠胃吗？

男 | 29岁 2023-09-04 01:07:20 1人回复 来自

健康咨询描述： 吃粗粮会刺激肠胃吗？

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）
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2023-09-12 14:44:20 我要投诉

      吃粗粮可能会刺激肠胃，原因如下：
      1. 粗粮含有较多的膳食纤维。
      2. 膳食纤维不易被人体消化吸收，易导致大便干硬。
      3. 大便干硬可能导致排便困难，进而引起便秘。
      4. 便秘时，肠道会重复吸收粪便中的毒素，这可能对肠道健康造成不良影响。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
      

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