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细嚼慢咽能美容吗

男 | 31岁 2023-09-05 01:01:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 细嚼慢咽能美容吗

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沈征宇
沈征宇 上海交通大学医学院附属第九人民医院   主任医师 擅长: 激光美容,注射美容,皮肤色素性疾病,痤疮
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2023-09-06 15:21:21 我要投诉

      细嚼慢咽可以美容,原因如下:
      1. 细细咀嚼,会让大脑有时间去通知身体将食物分解成小分子,以利吸收。
      2. 细嚼慢咽会让身体释放多巴胺,多巴胺是让身体快乐的激素,而快乐能提升代谢、消耗脂肪,达到减肥美容的效果。
      3. 多巴胺能让胰岛素分泌上升,而胰岛素可以促进身体对脂肪的储存,造成肥胖。
      4. 细嚼慢咽能预防肠胃疾病。
      5. 细嚼慢咽可以促进面部肌肉的运动,让脸部肌肉更加紧致,能够有效的预防皱纹的出现,达到美容的效果。
      希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
      

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