吃什么能健脾益胃？

      健脾益胃的食物有：
      1. 山药：山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等症状。
      2. 胡萝卜：胡萝卜味甘，性平，有健脾化滞、润燥明目的作用，可用于消化不良、久病体虚、目昏干涩等症状。
      3. 小米：小米味甘，性凉，入脾、胃、肾经，有健脾和胃、清热解毒、补肾益气的作用，可用于脾胃虚弱、反胃呕吐、泄泻等症状。
      4. 牛肚：牛肚性平，味甘，归脾、胃经，有补益脾胃的作用，可用于脾胃虚弱、腹泻等症状。
      5. 牛肉：牛肉性平，味甘，归脾、胃经，有补脾胃、强筋骨的作用，可用于脾胃虚弱、乏力等症状。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。