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2023-09-12 14:45:10 我要投诉
吃西兰花的益处：
1. 西兰花能给我们的身体补充营养，并且它含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持消化系统功能。
2. 西兰花还富含各种植物性营养物质，如维生素C、叶酸和叶黄素等，有助于保护视力、皮肤和免疫系统。
3. 西兰花对预防癌症非常有效，它含有一种叫做萝卜硫素的化合物，可以抑制肿瘤的生长，并减少患癌症的风险。
4. 吃西兰花还可以帮助我们保持苗条的身材，因为它富含膳食纤维和水分，容易让人有饱腹感，并且热量含量很低。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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