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兔子肉吃了会长胖吗

女 | 29岁 2023-09-06 01:06:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 兔子肉吃了会长胖吗

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:45:59 我要投诉

      **吃兔子肉不会长胖**。原因如下:
      1. 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的食物,含量几乎与牛肉、猪肉相近。而脂肪含量仅为7克/100克(牛肉为10克/100克,猪肉为28克/100克),比一般畜肉低得多,且其脂肪不同于猪油的高饱和脂肪酸,而主要是由不饱和脂肪酸组成,其不饱和脂肪酸的含量高过很多植物油,是动脉硬化和高血压的克星,并且兔肉的胆固醇含量每百公克远低于牛肉、猪肉的胆固醇含量。
      2. 兔肉含有人体所需要的多种营养物质,常吃兔肉可以强身健体,但中医认为,兔肉性寒,一次性不宜大量食用,脾胃虚寒、腹泻者也不宜多食。
      因此,适量食用兔子肉并不会导致长胖。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
      

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