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2023-09-12 14:46:05 我要投诉
吃胡萝卜能预防以下疾病：
1. 心血管疾病：胡萝卜含有琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治心血管疾病比较有益。
2. 癌症：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能增强人体免疫力，起到防癌抗癌的作用。
3. 夜盲症：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，可以有效地预防夜盲症。
4. 便秘：胡萝卜富含植物纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果。
5. 降低血糖：胡萝卜含有大量的降糖物质，如懈皮素和山标酚素等。
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