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2023-09-12 14:46:19 我要投诉
吃苹果可以让皮肤变好，原因如下：
1. 苹果富含维生素C，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的氧化，有效防止黑色素沉着，起到美白作用。
2. 苹果中含有丰富的果胶，可以使皮肤变得弹性和光滑，减少皮肤中的皱纹。
3. 苹果中含有大量的抗氧化物质，可以消除自由基，保护细胞膜，延缓衰老。
4. 苹果中的膳食纤维有助于清除体内多余的胆固醇和脂肪，维持健康身体。
请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。因此，常吃苹果不仅有利于皮肤健康，也有助于整体健康的改善。
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