柿子适合多吃吗？

      不适合。柿子中的营养成分较为复杂，含有大量的可溶性单宁物质，在空腹的情况下，可能会与胃酸发生反应，导致胃部结块。如果胃本身就有溃疡，柿子还会进一步发酵，产生胃结石。结石如果过大，就会对胃黏膜造成压迫，导致胃壁收缩、绞痛。这种疼痛不仅比较强烈，而且容易引起胃功能损伤。另外，柿子本身属于寒性的食物，吃多了容易腹泻、腹痛、腹胀，以及大便不成形，同时还会导致痔疮出血。
      因此，要控制柿子的摄入量，每天最好不要超过100克，最好将其控制在50-100克内。如果已经吃了大量的柿子，那么当天就应该避免再吃其他水果了，以免单宁酸和维生素C发生反应，降低柿子的营养价值。请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。