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空腹大量吃苹果好吗

男 | 29岁 2023-09-08 01:02:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 空腹大量吃苹果好吗

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:46:28 我要投诉

      不好。
      苹果属于低热量、高纤维的水果,苹果的营养价值虽然高,但是不能空腹吃,如果空腹吃苹果,苹果会刺激胃黏膜,胃黏膜在受到刺激后会迅速充血,会加快肠道蠕动,消化液也会被激活,会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。而且,苹果中的果胶遇酸会凝结成小块,如果空腹吃苹果,会刺激肠胃。
      如果您想减肥,可以餐后吃苹果,也可以随餐吃水果(如番茄、黄瓜、草莓、葡萄、橙子、柚子等),以补充维生素和膳食纤维。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
      

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