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2023-09-18 08:09:30 我要投诉
核桃对睡眠的好处：
1. 核桃中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。
2. 核桃是一种滋养强壮药，能够治疗神经衰弱、失眠、多梦、健忘、胃痛、腰痛、四肢乏力、咽喉痛等病症。
3. 核桃仁含有中链脂肪醇，可供给人体大量的热量，有利于防止神经衰弱，增进食欲，提高身体健康。而且这个情况来看的话，使用核桃仁也是能够针对人体有一个良好的补充效果的同时观察具体情况，还没有其他一些改变症状。
以上就是核桃对睡眠的好处，希望对您有所帮助。
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