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有问必答网 → 营养保健科 → 茼蒿能改善便秘吗

茼蒿能改善便秘吗

男 | 31岁 2023-09-17 01:05:15 1人回复来自

健康咨询描述：茼蒿能改善便秘吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:47 我要投诉

      茼蒿有助于改善便秘，原因如下：
      1. 茼蒿富含维生素、氨基酸、膳食纤维和多种矿物质，有利于促进肠道蠕动，增加粪便体积，促进排便。
      2. 茼蒿中的多种成分可以促进肠道内益生菌的生长，维护肠道健康，防止便秘。
      3. 茼蒿中的膳食纤维有助于减少肠道对废物的吸收，从而帮助清除体内废物和毒素。
      4. 茼蒿中的膳食纤维还可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

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