雾霾天吃白色食物好吗？

女 | 34岁 2023-09-18 00:59:40 1人回复来自

健康咨询描述：雾霾天吃白色食物好吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:10:16 我要投诉

雾霾天在秋天季节里容易出现，因此雾霾天气特别重视饮食，建议大家不要吃白色食物，中医说白色润肺可以选择山药白萝卜。雾霾天气，提醒人们要注意健康，这句话说的没有错。据科学统计在雾霾天空气质量不好的情况下，空气中的微生物明显增多，比如霉菌、菌类、冠状病毒等都会明显增多。那么如果平常比较贪吃，身体就会出现一些亚健康状态。这也就要求人们在饮食上多吃一些白色的食物，如百合、梨、白萝卜、山药、藕等，都是不错的选择。因为白色在五行中对应的是肺脏，根据中医天人合一的理论，在雾霾天气中多吃白色食物，可润肺，有助于清洁肺部。所以雾霾天多吃白色食物能防霾。