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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 孕妇怀孕初期感觉消化不良怎么办

孕妇怀孕初期感觉消化不良怎么办

女 | 0个月 2024-06-17 10:58:54 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇怀孕初期感觉消化不良怎么办

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-17 11:02:03 我要投诉

      孕妇怀孕初期感觉消化不良，可采取以下措施：
      饮食调整：选择易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
      少食多餐：避免一次进食过多，可增加餐次，减轻肠胃负担。
      注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
      适当运动：散步等适度运动有助于促进肠胃蠕动。
      保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
      注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
      如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

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