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便秘可以喝红糖姜茶吗

保密 | 0个月 2024-06-19 11:47:52 1人回复来自

健康咨询描述：便秘可以喝红糖姜茶吗

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-19 11:51:27 我要投诉

便秘时可以适量喝红糖姜茶。红糖姜水有一定的驱寒暖胃、促进血液循环的作用，对于寒性便秘可能有一定的缓解效果。但红糖姜水的糖分较高，过量饮用可能会加重肠胃负担，导致消化不良，因此不宜过量饮用。此外，便秘的原因较为复杂，仅靠喝红糖姜水可能无法解决根本问题。建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，并养成良好的排便习惯。如果便秘问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。

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