胃胀该怎么办

保密 | 0个月 2024-06-22 11:54:25 1人回复来自

健康咨询描述：胃胀该怎么办

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2024-06-22 11:58:41 我要投诉

胃胀可能是由饮食不当、消化不良、胃炎等原因引起。可以尝试以下方法缓解：调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。避免过度进食，每餐适量即可。多喝水，促进消化。适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动。保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。如果胃胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。

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