最近一直便秘，全脸爆痘，该怎么办
女 | 25岁 2024-06-23 11:07:13
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健康咨询描述： 一个月前上夜班突然一直便秘，全脸爆痘，最近在备孕，又不敢乱涂药，但是要办婚礼，现在毁脸，该怎么办啊，有在吃便秘的药，如下
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2024-06-23 11:09:52 我要投诉
建议在备孕期间遇到便秘和皮肤问题，首先要调整生活方式和饮食习惯。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于改善便秘。保持充足的水分摄入，促进肠道蠕动。适量运动也有助于改善肠道功能。
对于皮肤问题，避免使用可能刺激皮肤或含有激素的外用药物。可以尝试使用温和的清洁产品和保湿霜，保持皮肤清洁和水分。避免挤压痘痘，以免感染和疤痕。
如果在备孕期间需要用药，应咨询医生，选择对怀孕安全的药物。如果症状持续或加重，建议就医，进行进一步的评估和治疗。在婚礼前，可以考虑使用遮瑕化妆品暂时改善外观，但要注意选择对皮肤温和的产品。
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