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慢性肠胃炎运动喝什么好！喝什么水好呢请问

男 | 17岁 2024-06-24 11:01:01 1人回复来自

健康咨询描述：慢性肠胃炎运动喝什么好！喝什么水好呢请问

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2024-06-24 11:03:42 我要投诉

慢性肠胃炎患者运动后，可以选择喝一些温水、淡盐水或运动饮料。温水可以补充身体流失的水分，缓解口渴;淡盐水有助于补充因出汗而流失的电解质;运动饮料则可以提供能量和电解质，帮助恢复体力。不要喝过多的冷饮或含咖啡因、酒精的饮料，以免刺激肠胃。如果症状严重，建议咨询医生的建议。

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