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来姨妈为什么会便秘了

女 | 21岁 2024-06-25 11:39:21 1人回复来自

健康咨询描述：来姨妈为什么会便秘了，请问是什么原因，我每次来姨妈都是这样

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-25 11:41:45 我要投诉

来姨妈时便秘可能与激素变化、饮食改变、缺乏运动等有关。在经期，女性体内的黄体酮水平会升高，这可能会减缓肠道蠕动，导致便秘。此外，经期食欲可能会受到影响，有些人可能会吃得更少或更倾向于选择高纤维食物，这也可能导致便秘。为了缓解经期便秘，可以增加水分摄入、多吃蔬菜水果、适量运动，并养成良好的排便习惯。如果便秘问题严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。

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