便秘快速解决方法

女 | 33岁 2024-06-25 12:29:24 1人回复来自

健康咨询描述：近段时间都是三四天才拉一次便便，每次便便的时间都要很久很费力，拉便便的时候不敢太用力，怕肛裂。去诊所询问了一下说是便秘。同学给我相处了一个方法说塞肥皂便便的时候就会轻松很多。我想知道便秘塞肥皂有没有什么副作用？

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2024-06-25 12:32:17 我要投诉

便秘塞肥皂可能会暂时缓解排便困难，但长期使用可能会有副作用，如依赖性、损伤肠道等。便秘的快速解决方法包括：多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动、建立良好的排便习惯等。如果便秘严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。

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保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。

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