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我不大便杠门不排气胃胀气怎么办

男 | 54岁 2024-06-26 12:10:13 1人回复来自

健康咨询描述：胃胀气，大便不通，杠门不排气胃胀的难受，为什么不让吃饭。吃了饭会怎样

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-26 12:13:19 我要投诉

根据描述，可能存在便秘和胃胀气的问题。首先，建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，同时保持充足的水分摄入。此外，适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善肠道蠕动，缓解便秘症状。对于胃胀气问题，可以尝试在进食时慢慢咀嚼，避免大口吞咽空气。同时，避免过多摄入高脂肪、油炸食物，以减轻胃肠负担。

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