怀孕后 3/4 天大便一次,且天天肚子胀,可能是消化不良的表现。这是因为怀孕后,体内激素水平变化,会影响胃肠道的蠕动,导致便秘和腹胀。此外,子宫逐渐增大,也会对胃肠道造成一定的压迫,影响消化功能。
为了缓解这种情况,建议孕妇注意饮食,多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,多喝水,适当运动,促进胃肠道蠕动。同时,要保持良好的心态,避免紧张和焦虑,因为情绪也会影响胃肠道的功能。如果腹胀和便秘严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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