为什么我老是便秘啊,都是35天不拉的,拉了又拉不出
女 | 20岁 2024-06-28 12:08:23
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健康咨询描述： 为什么我老是便秘啊，都是35天不拉的，拉了又拉不出，都要用力拉，都是硬硬的那种。现在都害怕上厕所了，有时真的啦不出就用开塞露来拉，感觉生完孩子现在更拉不出，不知道怎么回事，请医生给点建议，用不用去医院看看。谢谢！
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2024-06-28 12:11:40 我要投诉
便秘可能与多种因素有关，如饮食习惯、生活方式、肠道疾病等。35 天不拉便属于严重便秘，可能会导致腹胀、腹痛、食欲下降等不适。此外，用力排便可能会增加肛裂、痔疮等肛肠疾病的风险。生完孩子后便秘更严重，可能与产后身体恢复、运动量减少、饮食结构改变等有关。建议及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。调整饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等;多喝水，保持肠道湿润。养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试排便，以培养肠道的生物钟。适量运动：适当增加运动量，促进肠道蠕动。长时间久坐会影响肠道蠕动，应尽量避免。谨慎使用开塞露：开塞露只能缓解一时的便秘症状，不能长期依赖。如果便秘问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
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