胆结石患者平时在饮食上要注意什么？

女 | 36岁 2024-06-30 11:07:04 1人回复来自

健康咨询描述：前几天去体检的时候，我查出有胆结石，不过没开药治疗，因为结石很小，也没症状，医生就是叮嘱我平时要注意饮食调理，定期检查即可。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-30 11:09:31 我要投诉

      胆结石患者在饮食上应避免高脂肪和油腻的食物，因为这些食物可能刺激胆囊收缩，引起胆绞痛。应选择低脂饮食，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。同时，应避免食用可能引起胆结石形成的食物，如富含胆固醇的食物，如蛋黄和动物内脏。
      此外，胆结石患者应保持适量的体重，因为肥胖可能增加胆结石的风险。建议采取健康的饮食习惯，包括定时进食，避免长时间空腹，以减少胆汁在胆囊中的滞留时间。保持充足的水分摄入，有助于促进胆汁流动和预防结石形成。如果症状持续或加重，应及时就医，并根据医生的建议调整饮食。