怎么样能够预防神经衰弱？

男 | 34岁 2024-07-15 11:16:39 1人回复来自

健康咨询描述：我最近的工作压力特别大，一不小心就会提前辞职，每天都是提心吊胆的，回家后的情绪也很不好，再这样我都快有点神经衰弱了。

想得到怎样的帮助：怎么样能够预防神经衰弱？

投诉

其他类似问题

张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

微信扫一扫，随时问医生

2024-07-15 11:20:13 我要投诉

预防神经衰弱主要就是心理方面的调理，要避免情绪过于紧张焦虑，不要让工作压力过大，因为长时间的压力过大，就容易导致神经衰弱发生，要劳逸结合，培养兴趣爱好，听一些舒缓的音乐，来调整自己的心态来帮助减少疾病的发生。

滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健...[说明书]

补肾健脑。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕；神经衰...[说明书]

医生在线免费咨询