健康咨询描述: 晚上躺在床上2-3个小时以后才能入睡,每天睡眠时间在4-5小时,第二天感觉注意力不集中,而且头晕眼花的,耳朵还有点耳鸣
想得到怎样的帮助:神经衰弱症状怎么才能有效缓解
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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