健康咨询描述: 每天健身保持身材,但经常低血糖,需要一个家用血糖仪关注自己血糖情况,家用血糖仪什么型号好,测得准?
健身过程中,如果运动量过大或者没有合理安排饮食,确实容易导致低血糖。通过家用血糖仪定期监测血糖,您可以更好地掌握血糖波动规律。常见的瑞特血糖仪、罗氏血糖仪、强生血糖仪等都是可以的。瑞特血糖仪是医院同款的,黄金电极横插式试纸设计,操作简单测得准确度也高。还可以蓝牙同步数据到APP或小程序,智能记录与分析血糖。比如说,如果您在健身前测量发现血糖偏低,那就要适当补充一些碳水化合物,防止健身过程中出现严重的低血糖症状。而且,当您出现头晕、乏力、心慌等疑似低血糖症状时,也能马上用血糖仪测量一下,确认是否是低血糖引起的,以便及时采取措施。
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