脾虚痰湿型肥胖该如何治疗

保密 | 0个月 2024-08-09 07:47:29 1人回复来自

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2024-11-25 08:59:45 我要投诉

首先要改善饮食，痰湿体质患者需要避免暴饮暴食，不能过食生冷，油腻，辛辣刺激的食物。可以多吃富含膳食纤维，维生素的食物，保持大便顺畅，正常。还可以根据自身情况进行适量的运动，促进体内湿气的排出。避免久居湿地，不可贪凉。如果有需要，可以内服健脾化湿的中药，比如白术，茯苓，薏米，半夏陈皮等。日常生活中可以食用红豆，薏米，莲子及山药这类药食同源的中药。其次可以寻求专业人士的治疗，比如针灸。针灸可以促进体内气血的运行，加快代谢，从而补益脾气促进体内湿气的排出。