晚上2点，早上9点起床算熬夜吗

保密 | 0个月 2024-10-21 00:40:16 1人回复来自

健康咨询描述：因为工作原因，有夜班，一个月大概10天的夜班，所以晚上2点睡觉，9点起床，算熬夜嘛？如果算，该怎么样进行保养自己的身体呢？

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-10-21 00:41:58

一般每个月上十天夜班。是没有影响的。太阳穴出现长期的疼痛可能是有血管扩张性头痛，再就是神经紧张等引起的。建议你最好是有良好的睡眠习惯不能熬夜。有良好的心态以及性情，不能着急生气等引起的，吃止痛药治疗。

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