生育问题，备孕好久没动静
保密 | 0个月 2024-11-05 00:40:20
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健康咨询描述： 我和老婆第一个小孩三岁了，现在准备二胎，可是备孕了好久也不见动静。我怀疑是不是和我本身手淫习惯有关？
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2024-11-05 00:41:21 我要投诉
频繁手淫可以引起无菌性前列腺炎，而无菌性前列腺炎容易影响精液质量。这种情况最好到正规公立医院化验精液，做阴囊彩超看一下是否有精索静脉曲张，日常避免频繁手淫，避免久坐，每次坐的时间不要超过一个小时就起身活动一下，目的就是避免前列腺受压，避免熬夜，每晚睡前温热水泡脚，保证8小时有效睡眠，增强身体免疫力。备孕期间远离烟酒、油漆、橡胶、汽油之类的有毒物质。尽量不吃所谓的垃圾食品，健康生活，绿色饮食，这样可以提高精液质量。
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