打鼾的危害有哪些

保密 | 0个月 2024-11-10 04:20:02 1人回复来自

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史保轩河南省人民医院主任医师擅长: 擅长鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、咽炎、扁桃体炎、腺样帮助网友：13

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2024-11-11 14:29:41 我要投诉

打鼾是一种常见的睡眠障碍，不仅影响患者的睡眠质量，还可能对健康造成多方面的危害。打鼾会导致患者夜间反复醒来，从而影响深度睡眠，长期下去可能导致慢性疲劳和注意力不集中。打鼾可能会引起或加重高血压，因为会导致间歇性呼吸暂停，使得心脏承受更大的压力。打鼾还与心血管疾病的风险增加有关，因为会影响血液的氧合水平，增加心脏病发作的可能性。打鼾还可能影响伴侣的睡眠质量，导致关系紧张。

为了缓解打鼾带来的危害，可以采取一些措施。例如，保持健康的体重，因为肥胖是打鼾的一个重要因素；避免酒精和镇静剂，因为会放松喉部肌肉，加剧打鼾；改变睡姿，尝试侧睡而不是仰卧，以减少气道阻塞的可能性。如果这些方法无效，建议咨询医生，可能需要进行进一步的检查和治疗。