医生我还能长吗16岁160cm…

保密 | 0个月 2024-11-10 16:36:28 1人回复来自

健康咨询描述：医生我还能长吗16岁160cm…………..

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-11-10 16:38:39

如果骨骺线还没有闭合，男生16岁160cm一般还能长高，可以多进行伸展性的体育锻炼，如游泳、跑步、打篮球、跳绳等，可以在一定程度上促进长高。此外还要注意多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉等，避免摄入辛辣刺激性、油腻性食物，如麻辣火锅、烧烤、炸串等，保证充足的睡眠。

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