直角肩是一种病吗

保密 | 0个月 2024-11-19 02:36:07 1人回复来自

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2024-11-25 08:46:04 我要投诉

直角肩是一种病。

医学上，直角肩被称为“肩胛骨下回旋综合征”，指的是肩胛骨处于不正确的位置，导致肩膀和手臂之间形成接近90度的角度。这种体态不仅影响美观，还可能对健康造成多种危害。长时间保持这种姿态，会破坏肩关节的正常活动范围，可能导致肩峰下滑、肩袖损伤以及肩峰下滑囊炎等问题。此外，由于肩胛骨位置异常，还会影响颈椎的活动，导致颈肩疼痛。更严重的是，当胸小肌紧张短缩时，可能会压迫臂丛神经和血管，导致手臂出现麻木、无力等症状。

因此，追求直角肩并不是一种健康的选择。在日常生活中，应该避免刻意制造直角肩，而是通过正确的锻炼方法来保持肩颈的健康。例如，避免长时间低头久坐，使用泡沫轴放松颈肩部前方的肌群，进行头画米字等颈部锻炼。如果已经出现肩部不适或疼痛，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。