早上手脚肿胀是什么原因

早上手脚肿胀是一种在早晨起床后出现手脚部位明显肿胀的情况，可能是睡前饮水过多、睡眠姿势不当、盐分摄入过多、类风湿关节炎等原因引起。

1. 睡前饮水过多：如果在睡前大量饮水，身体在夜间代谢相对缓慢，水分不能及时排出体外，就容易在组织间隙积聚，导致手脚肿胀。

2. 睡眠姿势不当：长时间保持一个不良的睡眠姿势，如手臂被压在身体下面、腿部弯曲过度等，会阻碍血液循环，导致血液回流不畅，引起手脚肿胀。

3. 盐分摄入过多：如果饮食中盐分含量过高，会使身体保留更多的水分，以维持体内的电解质平衡。这就容易导致水分在组织中积聚，引起手脚肿胀。

4. 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节。在疾病活动期，炎症介质会引起血管扩张、通透性增加，导致组织液渗出增多，炎造成关节周围组织肿胀，包括手脚部位。

如果早上经常出现手脚肿胀的情况，或伴有其他症状，如疼痛、关节僵硬、尿量改变等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、类风湿因子、肾功能等，以确定病因并进行相应的治疗。同时，要保持健康的生活方式，适度运动，增强身体的代谢和循环功能，预防手脚肿胀的发生。