气血亏虚吃什么调理的又快又好

      气血亏虚的患者大多出现乏力气短、脸色不好、睡眠不好的常见症状，同时还多见声音低弱，面色苍白、容易出汗等症状。这和营养摄入不足、工作压力大过度劳累、年龄衰老等相关。可以通过补气养血类中成药，对机体增补益气，通过补气推动和激发脏腑的功能活动，从而将摄入的水谷精微更好地转化为血液，促进血液的生成和运行。可在医生指导下服用补气中药，如黄芪是补气的优选中药材，可以更好地入脾、肺，提升脾肺功能，提升卫气、推动血液循环和生成。
      龙凤堂黄芪精就是以优质有机黄芪为原料，利用现代科技提取精华成分，有效成分含量高。能够更好地发挥黄芪的补气养血功效，开盖即饮，非常方便。同样也可以选择人参养荣丸、参苓白术散等补气养血组方。
      身体倦怠乏力、少言懒语、语声低微的患者也要注意日常增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如肉蛋、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，这些食物有助于补充身体所需的营养，改善气血亏虚的症状。