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2024-12-19 08:40:50 我要投诉
骶尾部疼痛的治疗方法有休息与姿势调整、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等。
1.休息与姿势调整：避免长时间久坐或久站，定时改变姿势，减少骶尾部的压力。坐着时可以使用尾骨减压坐垫，使骶尾部悬空，减轻局部压迫。休息时可采用侧卧位或俯卧位，避免仰卧位时骶尾部直接受压。
2.物理治疗：可以用热水袋或热毛巾敷在骶尾部，促进局部血液循环，缓解疼痛。也可以轻轻按摩骶尾部周围肌肉，放松紧张的肌肉组织，但要注意按摩力度不宜过大。
3.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，减轻疼痛和炎症反应。
4.康复锻炼：进行臀桥运动、深蹲联系等针对骶尾部肌肉的康复锻炼，可以增强臀部肌肉力量，减轻骶尾部压力。
如果骶尾部疼痛持续时间较长，或者伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等神经症状，应及时前往医院骨科或疼痛科就诊检查，明确原因，并采取针对性治疗。
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