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2025-01-02 10:22:51 我要投诉
站着腰疼躺下就不痛的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎生理曲度变直、腰部筋膜炎、脊柱侧弯等。
1. 腰肌劳损：腰部肌肉长期处于紧张状态，积累性损伤引发。如久坐、久站、频繁弯腰等。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，进行腰部肌肉拉伸锻炼，可热敷、按摩缓解。
2. 腰椎间盘突出症：椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经。站立时腰部受力大，症状明显，躺下减轻。需卧硬板床休息，避免腰部负重，可进行牵引、理疗。
3. 腰椎生理曲度变直：姿势不良、外伤等使腰椎正常生理曲度改变。站立时腰部肌肉易疲劳疼痛。要保持正确坐姿、站姿，加强腰部肌肉锻炼。
4. 腰部筋膜炎：寒冷、潮湿、慢性劳损等引起筋膜炎症。站立时炎症受刺激，躺下放松则不痛。注意保暖，可采用物理治疗。
5. 脊柱侧弯：脊柱偏离正常中线，站立时脊柱受力不均致腰痛。应进行康复训练，严重时需手术治疗。
应避免腰部过度劳累，注意保暖，加强锻炼，定期体检。
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