减肥中基本上不吃面食只吃菜
保密 | 0个月 2025-01-01 16:00:24
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健康咨询描述： 减肥中基本上不吃面食只吃菜 又得了新冠阳了老是肚子疼拉肚子次数不多 就是肚子不疼也拉肚子 基本上都是肚子疼拉肚子 拉完了肚子就不疼 这样能吃ppa吗
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-01-01 16:01:16
在很多人看来，减肥就应该不能吃主食，可以多吃菜，只吃菜不吃面食，能起到一定减肥的效果。 但是只吃菜不吃主食，不利于营养物质的吸收，可能会导致营养缺乏，可能会诱发低血糖和营养不良等问题出现。 另外由于吃的素食过多或加入过量的油等，反而容易导致机体变得更胖
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