其他类似问题
回复区
2025-01-03 08:43:50 我要投诉
睡觉腰痛特别是早上，常见病因有床垫不合适、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。
1. 床垫不合适：床垫过软或过硬，都会使脊柱无法保持正常生理曲度，腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致早上腰痛。应选择软硬适中、能维持脊柱正常生理曲度的床垫。
2. 腰部受凉：睡眠时腰部保暖不当，寒冷刺激可使腰部肌肉收缩，血液循环减慢，引起疼痛。睡觉时要注意腰部保暖，可盖好被子或穿保暖衣物。
3. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、久站等，可导致腰部肌肉慢性损伤，睡觉时腰部肌肉放松，炎症刺激周围组织，早上疼痛明显。要避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。
4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等原因，可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛。应避免腰部负重，可进行牵引、理疗等治疗。
5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，早上起床时腰部僵硬、疼痛明显。需及时就医，进行规范治疗。
保持良好的生活习惯，避免腰部过度劳累和损伤，定期进行体检。
相关文章
医生在线免费咨询
