精神疾病，叹气，忧郁
保密 | 0个月 2025-01-08 10:08:24
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健康咨询描述： 平时心情抑郁，不开心，总是叹气，遇到事总往坏处想，总感觉是自己的问题，遇到事就想逃离。
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
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2025-01-08 10:09:18
是事情钻牛角尖，叹息，凡事往坏处想，这种情况属于心理压力过大引起的，建议你放松心情，出去走走，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有氧活动，必要的时候建议到医院精神心理科就诊
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