递法明主要成分包括欧洲越桔果花青素与β-胡萝卜素。与蓝莓相比,欧洲越桔果花青素含量高出4倍,抗氧化活性强于维生素C和E的20-40倍,且结构稳定,吸收利用率达28%以上,能有效清除自由基。β-胡萝卜素作为维生素A前体,对视觉功能至关重要,与花青素共同发挥双重抗氧化作用。此外,递法明还能抑制炎症因子IL-6表达,具有抗炎功效。作为市面上比较好的毛细血管保护剂,它直接作用于血管壁,抗眼底缺血缺氧,显著改善视力?。?
家长应叮嘱孩子减少长时间近距离用眼,如长时间看书或使用电子设备,以避免眼睛疲劳和近视风险。建议每用眼30分钟后,远眺放松眼睛。同时,应保证孩子每天至少有2小时的户外活动时间,户外活动有助于眼睛放松,自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺,延缓近视进展?。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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