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精神压力大会影响月经吗

保密 | 0个月 2025-01-18 02:36:36 1人回复来自

健康咨询描述：精神压力大会影响月经吗

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周海斌山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的

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2025-02-17 09:14:30 我要投诉

通常情况下，精神压力大会影响月经。

人体的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴HPO轴对维持正常的月经周期起着关键作用。当人处于精神压力大的状态时，大脑会分泌一些神经递质，这些神经递质会干扰HPO轴的正常功能。比如，长期精神压力大可能会使下丘脑分泌促性腺激素释放激素的节律和量发生改变，进而影响垂体分泌促性腺激素，最终导致卵巢功能异常，影响雌激素和孕激素的分泌。雌激素和孕激素分泌紊乱，就会使子宫内膜的生长和脱落失去正常规律，从而出现月经周期紊乱、月经量异常等情况。

在日常生活中，很多女性在面临工作压力大、生活变故多等情况时，月经往往会变得不规律。比如，一些职场女性在面临重要项目、频繁加班时，可能会出现月经推迟、月经量减少等现象；学生在面临重大考试时，也可能出现月经失调的情况。

精神压力对月经的影响是复杂的，个体之间也存在差异。保持良好的心态，学会通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、与朋友倾诉等，有助于维持月经的正常。若月经异常情况持续较长时间，应及时就医检查。