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2025-02-28 17:33:44 我要投诉
通常情况下，食疗可以辅助降压。
食疗辅助降压的原理在于，某些食物中含有的营养成分能够对人体的生理机能产生积极影响，从而有助于调节血压。比如，富含钾的食物，像香蕉、土豆等。钾元素可以促进钠的排出，减少钠在体内的潴留，而钠摄入过多是导致血压升高的重要因素之一，所以增加钾的摄入有助于维持体内钠钾平衡，进而辅助降低血压。再如，芹菜中含有芹菜素等多种生物活性成分，具有一定的舒张血管作用，能使血管扩张，降低外周血管阻力，从而使血压下降。
对于轻度高血压患者或者血压处于临界值的人群，食疗的辅助降压作用较为明显。通过合理调整饮食结构，多摄入上述有益食物，长期坚持，有可能使血压保持在相对稳定的水平，减少药物的使用剂量或者延缓病情的发展。
但食疗不能替代药物治疗。高血压是一种复杂的慢性疾病，其发病机制涉及多个方面。对于血压较高或者已经出现并发症的患者，仅靠食疗难以有效控制血压，必须遵循医生的建议，按时服用降压药物，并结合食疗等方法进行综合治疗，以维持身体健康。
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