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2025-02-05 15:19:18 我要投诉
通常情况下，正常人起床可能会有口臭。
因为在睡眠过程中，口腔内的唾液分泌会减少。唾液具有清洁口腔、冲刷食物残渣和细菌的作用，当唾液分泌量下降时，口腔的自洁能力减弱。口腔内残留的食物碎屑会被细菌分解，细菌在分解过程中会产生一些挥发性硫化物等有异味的物质，从而导致口臭。另外，睡觉时如果张口呼吸，空气在口腔内流动会使口腔黏膜干燥，也更利于细菌滋生，加重口臭的情况。还有部分人可能本身口腔卫生状况欠佳，睡前没有认真刷牙漱口，食物残渣和细菌在口腔内大量堆积，经过一夜的发酵，起床时口臭就会比较明显。
这种起床后的口臭一般是暂时的。通过刷牙、漱口等清洁口腔的方式，能够有效去除口腔内的异味，保持口气清新。
日常中，要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口，定期更换牙刷。同时，尽量避免睡前吃重口味食物，保持口腔清洁和健康。
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