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大姨妈来了可以按摩吗

保密 | 0个月 2025-01-24 03:31:16 1人回复来自

健康咨询描述：大姨妈来了可以按摩吗

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胡倩北京医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经

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2025-02-17 09:15:57 我要投诉

通常情况下，大姨妈来了可以适度按摩。

女性在月经期间，身体会出现一些不适，如腰酸、腹痛、疲劳等。适度按摩能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。从原理上来说，按摩通过特定的手法刺激身体的穴位和经络，使气血运行更加顺畅。比如，按摩小腹部可以帮助缓解经期的腹部坠胀感，按摩腰部能够减轻腰酸背痛的症状，让身体感觉更加舒适，也有助于放松身心，缓解经期的烦躁情绪。

按摩时也有一些需要注意的地方。要避免按摩力度过大，尤其是腹部和腰部，过度用力可能会刺激子宫，导致月经量增多、经期延长等情况。同时，要避免按摩一些具有活血功效的穴位，比如合谷穴、三阴交等，以免影响月经的正常状态。

对于月经量本身就比较多的女性，按摩时更要谨慎。如果在按摩过程中出现月经异常、腹痛加剧等情况，应及时停止按摩，并寻求专业医生的帮助。